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自3月份發生突發性耳聾至今，很幸運在醫院的治療下，於4月回診時，終於由醫生宣布正式康復。

所做的兩耳聽力測驗數值也都恢復為 10 分貝，屬於「正常」範圍值內。

目前觀察2個月，也都一切正常。



醫生說，能夠聽力從降至80分貝聽不見，恢復成10分貝，應該都要歸功在黃金治療期內及時發現並接受治療，才能有如此好的恢復狀態。



而在這一個月的治療時間內，除了配合醫生開的藥物：類固醇、B6、 B12及 葉酸等，同時自己也改變了生活作息與飲食。



*生活作息：治療期間的前2周，基本上9點就會上床睡覺，並且維持早起習慣 。

*搭配運動：榮總發性耳聾及耳鳴專科-廖醫師所教的簡易的伸展操及深呼吸運動，每日數次，想到就做。

*飲食調整：不喝含糖飲料及再製品，只吃原型食物，並且清淡飲食。



相信以上的調整，都是有助於本次聽力恢復的助力!



有時候身體累了，只是自己不知道。因此能夠規律的調養作息，讓身體適度的放鬆，一定會有助於恢復。



期待這樣的成功案例，能有助於鼓勵突發性耳聾的病友們，都能夠有信心，且順利治癒

小妹是7年級上班族實際發生過程：週一晚間：突然一陣耳鳴後，右耳漸漸聽不到。下班後緊急到耳鼻喉科診所，醫生判斷耳內無積水也無異物，開些化痰藥給我，並提醒我盡快轉診到大醫院檢查。並提醒要掛白天門診，晚上的急診是沒用的。週二白天：立即前往新店慈濟耳鼻喉科，醫生開始安排抽血及聽力檢查，診斷後告知為突發性耳聾。當下的耳朵都還聽到到，只是悶悶的，像摀住耳朵的感覺，於是醫生說需再做更多詳細檢查，同時確認聽神經或腦是否有長東西。並安排3/7回診看報告。回家先吃醫生開的高劑量類固醇，維生素B及化痰藥。週三 白天：再度前往慈濟，被安排做了一系列的聽力測驗。大約2小時完成，心想終於完成了。但情況卻開始惡化，從原本的聽不清變成完全聽不到，當下非常緊張。家人上網立即找到了榮總專治突發性耳聾的醫生：廖文輝。隔天剛好就有門診可預約，二話不說立即就掛號了。週四 白天到了榮總，聽力測驗一樣要重做，因為慈濟的報告還沒拿到。但當下檢測時，狀況已經和前一天的感覺差很多，做出來是95分貝以上才聽得到。醫生判斷立即住院5天，並施打中耳類固醇針。未來兩天打一次。對於沒有心理準備的人，在此想提醒大家，這個是無麻藥的，我個人是覺得非常痛！直接到飆淚的那種。

經朋友推薦，來到這家連鎖火鍋店。來之前先瀏覽的官網的介紹，主訴求是以「健康新鮮」為概念，所以大多為新鮮蔬菜及肉類為主。剛好和老公都不喜歡那種便宜的火鍋料或加工餃類，因此決定親自來嚐嚐！一開始服務生會詢問鴛鴦鍋的湯底，可以選兩種口味。一邊主要是昆布鍋，再選另一個口味不需加價。若不要昆布，兩種口味都自選的話則是加$40。最後我們維持一邊是昆布，一邊則是壽喜燒口味。  
由於我們不吃牛，因此服務人員直接幫我們上豬肉和雞肉的組合。第一次會先全上，加上招待的手工雞肉丸，接下來每次收走空盤時，服務生都會再次詢問是否需加點肉類。

No. 6 是一間隱身在巷弄中的工作室型婚紗。預約試穿時，是由Fanny 為我們服務。一開始會先溝通新娘喜歡的禮服形式，再依據新娘的身形做推薦，而且Fanny眼光超精準，一點都不用擔心！最後那些我以為很好看的，穿完後全都淘汰了。而Fanny推薦的都是後來被長輩們誇獎到不行的樣式，在這不得不佩服Fanny的專業能力。而且試穿是不限套數的，畢竟款式不同多穿一些才能認真比較呀！相信在這裡大家都可以找到適合自己的禮服！             

自從板橋大遠百開幕後，就是我最愛的雨天去處
尤其是這清明時節雨紛紛，當然就是逛百貨公司最好啦!!