自3月份發生突發性耳聾至今，很幸運在醫院的治療下，於4月回診時，終於由醫生宣布正式康復。
所做的兩耳聽力測驗數值也都恢復為 10 分貝，屬於「正常」範圍值內。
目前觀察2個月，也都一切正常。
醫生說，能夠聽力從降至80分貝聽不見，恢復成10分貝，應該都要歸功在黃金治療期內及時發現並接受治療，才能有如此好的恢復狀態。
而在這一個月的治療時間內，除了配合醫生開的藥物：類固醇、B6、 B12及 葉酸等，同時自己也改變了生活作息與飲食。
*生活作息：治療期間的前2周，基本上9點就會上床睡覺，並且維持早起習慣 。
*搭配運動：榮總發性耳聾及耳鳴專科-廖醫師所教的簡易的伸展操及深呼吸運動，每日數次，想到就做。
*飲食調整：不喝含糖飲料及再製品，只吃原型食物，並且清淡飲食。
相信以上的調整，都是有助於本次聽力恢復的助力!
有時候身體累了，只是自己不知道。因此能夠規律的調養作息，讓身體適度的放鬆，一定會有助於恢復。
期待這樣的成功案例，能有助於鼓勵突發性耳聾的病友們，都能夠有信心，且順利治癒
所做的兩耳聽力測驗數值也都恢復為 10 分貝，屬於「正常」範圍值內。
目前觀察2個月，也都一切正常。
醫生說，能夠聽力從降至80分貝聽不見，恢復成10分貝，應該都要歸功在黃金治療期內及時發現並接受治療，才能有如此好的恢復狀態。
而在這一個月的治療時間內，除了配合醫生開的藥物：類固醇、B6、 B12及 葉酸等，同時自己也改變了生活作息與飲食。
*生活作息：治療期間的前2周，基本上9點就會上床睡覺，並且維持早起習慣 。
*搭配運動：榮總發性耳聾及耳鳴專科-廖醫師所教的簡易的伸展操及深呼吸運動，每日數次，想到就做。
*飲食調整：不喝含糖飲料及再製品，只吃原型食物，並且清淡飲食。
相信以上的調整，都是有助於本次聽力恢復的助力!
有時候身體累了，只是自己不知道。因此能夠規律的調養作息，讓身體適度的放鬆，一定會有助於恢復。
期待這樣的成功案例，能有助於鼓勵突發性耳聾的病友們，都能夠有信心，且順利治癒
